今日もやる事はない、腰も背中もバキバキ痛い。
気温は暑くも寒くもなく、ベランダ日光浴は気持ちがいい。
ヘルシオで鶏胸肉の、サラダチキンができるとYouTubeでみて、これはやらねば
しかし専用の網がない（汗）代用できそうな網を近くの１００均や、ホームセンターを探し回ったがない、胸肉だけ買って、酒とグレン液に付け込んで２０分
耐熱皿に割りばし置いて網がわり、メニューで鶏のやわらかハムをポチット、３７分で綺麗にできました。簡単（汗）今まで低温調理器で、１時間３０掛けて作っていたのがに、これでいいやん。最近姉から譲りうけたヘルシオだったので、レンジ機能しか使ってなかった、もったいない。これから使いたおしてやるぞ。
