今日もやる事はない、ベランダ日光浴を久々にしたらまだ意外と暖かかった 資産をチラ見、タマホー（汗）少し買うか 寝る前にプロテインを飲むと筋肉量が増えるらしいので、アマゾンで検索 YouTubeでおいしいプロテイン比較を見てアンビークかビーレジェンド…