今日は1週間生き抜くための食材買い込まなければ、今週はなんだか雨ばかりだし 外に出るのもおっくうう、それはいつもの事ですが。 楽天で注文していたNOWフーズのビタミンD-3＆K-2のサプリが届いたので 今日から飲んでいきましょう。なんか歯にいいらしいの…

今日の日課、スマホの見過ぎで目が真ん中に寄るとの噂なので、ベランダから遠くみる ついでに紫外線を浴びてビタミンDを体内生成する１５分程ベランダでぼーとする。 資産運用をチラ見して、今日もテレビ三昧。